Piloxing

Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen ,Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer zu schaffen.

Piloxing Knockout hier wird man durch 6 Runden geführt die jeweils aus einem 3 minütigen Basis und einem 2-Minuten Drill bestehen. Jede Basis bietet eine Vielzahl an Übungen beeinflusst von Functional Training ,Boxen und Cardio.